Autor Wątek: Co zdrowego zjeść na śniadanie?  (Przeczytany 246 razy)

Offline ponko84

  • Młody user
  • *
  • Wiadomości: 1
  • Reputacja: 0
  • Płeć: Kobieta
Co zdrowego zjeść na śniadanie?
« dnia: Sierpień 28, 2017, 12:21:51 pm »
Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Offline Tadeuss

  • Młody user
  • *
  • Wiadomości: 1
  • Reputacja: 0
Odp: Co zdrowego zjeść na śniadanie?
« Odpowiedź #1 dnia: Wrzesień 04, 2017, 08:03:04 am »
Na śniadanie często przygotowuję sobie kanapki z ciemnym pieczywem, twarogiem i kiełkami roślin np. rzodkiewki. Lekkie i zdrowe śniadanie :)
https://www.alx.pl
ALX Sp. z o.o. Spółka komandytowa

ul. Jasna 14/16A
00-041 Warszawa
22 63 64 164

NIP 527-26-42-198
REGON 142681010

Offline Ikariuz

  • Młody user
  • *
  • Wiadomości: 1
  • Reputacja: 0
Odp: Co zdrowego zjeść na śniadanie?
« Odpowiedź #2 dnia: Wrzesień 06, 2017, 09:20:44 am »
Ja polecam różne omlety np. z pieczarkami lub szczypiorkiem lub jajka na miękko z pieczywem razowym.

Offline Pragusia

  • Młody user
  • *
  • Wiadomości: 41
  • Reputacja: 0
Odp: Co zdrowego zjeść na śniadanie?
« Odpowiedź #3 dnia: Grudzień 28, 2017, 20:09:29 pm »
Też się ostatnio zastanawiałam co powinno się jeść na śniadanie podczas diety bo słyszałam różne opinie, a ja to czasami nawet śniadania nie jem mimo że wiem że to niezdrowe. Ale i tak planuje wybrać się do dietetyka na ułożenie planu żywieniowego

Offline monikamala1

  • Młody user
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Reputacja: 0
Odp: Co zdrowego zjeść na śniadanie?
« Odpowiedź #4 dnia: Grudzień 31, 2017, 13:46:39 pm »
Musli z owocami (truskawki, jagody, maliny) oraz jogurtem naturalnym, sok pomarańczowy

Offline magda7

  • Młody user
  • *
  • Wiadomości: 5
  • Reputacja: 0
Odp: Co zdrowego zjeść na śniadanie?
« Odpowiedź #5 dnia: Styczeń 05, 2018, 16:40:20 pm »
Najlepszy to bedzie jakis yogurt.

Offline Gromer

  • Młody user
  • *
  • Wiadomości: 1
  • Reputacja: 0
Odp: Co zdrowego zjeść na śniadanie?
« Odpowiedź #6 dnia: Styczeń 10, 2018, 18:13:58 pm »
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Ja polecam np. zjeść jajecznicę z pomidorami i szczypiorkiem. Takie śniadanie daje mi dużo energii.

Offline Kajdaata

  • Młody user
  • *
  • Wiadomości: 5
  • Reputacja: 0
Odp: Co zdrowego zjeść na śniadanie?
« Odpowiedź #7 dnia: Styczeń 24, 2018, 12:49:02 pm »
mussli :)

Offline monikabert90

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 127
  • Reputacja: 0
Odp: Co zdrowego zjeść na śniadanie?
« Odpowiedź #8 dnia: Marzec 17, 2018, 09:27:20 am »
Moim zdrowym hitem śniadaniowym jest pyszna i sycąca kasza manna z owocami, najczęściej są to borówki, maliny, a jak nie ma na nie sezonu, to banany lub mandarynki. Pycha, mówię Wam. Najczęściej kupuję tą z marku Kupiec - kasza manna zawiera sporo minerałów, a przede wszystkim jest lekkostrawna, więc po takim śniadaniu czuję się najedzona, ale jednocześnie nie czuję się ciężko ;) Bardzo często gotuję też taką kaszkę dla dzieci na podwieczorek, wtedy polewam ją dodatkowo słodkim syropem malinowym ;)

Offline Jojo11

  • Młody user
  • *
  • Wiadomości: 11
  • Reputacja: 0
Odp: Co zdrowego zjeść na śniadanie?
« Odpowiedź #9 dnia: Marzec 27, 2018, 17:44:39 pm »
Fajna alternatywą na śniadanie są muchomorki z jajka i pomidora. Jajko gotujemy, ścinamy górę. Wydłubane żółtka mieszamy z majonezem i z czym chcemy i nadziewamy białka. Wybieramy niezbyt duże pomidory, przekrajamy na pół i kładziemy na jajka aby całość wyglądała jak muchomor. Możemy również na ,,kapelusz'' dać kropki z majonezu. Wszystko bardzo ładnie wygląda podane na liściu sałaty. :)